{"id":39683,"date":"2021-03-03T15:18:28","date_gmt":"2021-03-03T13:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/?p=39683"},"modified":"2025-11-19T12:40:00","modified_gmt":"2025-11-19T10:40:00","slug":"troubles-musculo-squelettiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/factorial.fr\/blog\/troubles-musculo-squelettiques\/","title":{"rendered":"Les TMS ou troubles musculo-squelettiques sont des affections qui touchent l\u2019appareil locomoteur"},"content":{"rendered":"<p>Nombre d\u2019entre nous ont d\u00e9j\u00e0 entendu parler des <strong>TMS<\/strong>, ou les <strong>troubles musculo-squelettiques<\/strong>, mais sans vraiment savoir ce que cela signifie r\u00e9ellement.<\/p>\n<p>Beaucoup de salari\u00e9s en souffrent aujourd\u2019hui dans quasiment tous les secteurs d\u2019activit\u00e9.<\/p>\n<p>D\u00e9couvrons ensemble tout ce qu\u2019il y a \u00e0 savoir sur les <strong>troubles musculo-squelettiques et le stress<\/strong> dans cet article.<\/p>\n<h2>T\u00e9l\u00e9chargez notre mod\u00e8le DUER gratuitement<\/h2>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 notre mod\u00e8le de DUER, vous r\u00e9aliserez un audit interne pour informer vos collaborateurs des risques de sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 leurs activit\u00e9s.<!--HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n<div id=\"hs-cta-wrapper-27c93b4f-8249-4af6-a565-4f95472be1a7\" class=\"hs-cta-wrapper\" style=\"text-align: center;\">\n<div id=\"hs-cta-27c93b4f-8249-4af6-a565-4f95472be1a7\" class=\"hs-cta-node hs-cta-27c93b4f-8249-4af6-a565-4f95472be1a7\" style=\"text-align: center;\"><a class=\"emulate_factorial_btn\" title=\"T\u00e9l\u00e9chargez notre mod\u00e8le gratuit\" href=\"https:\/\/factorial.fr\/modeles\/modele-duer\">\ud83d\udce5 T\u00e9l\u00e9chargez notre mod\u00e8le gratuit<\/a><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Table des mati\u00e8res<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"#definitionTMS\">Qu\u2019est-ce que c\u2019est les TMS ?<\/a><br \/>\n<a href=\"#PrincipalesCausesTMS\">Quelles sont les principales causes des TMS ?<\/a><br \/>\n<a href=\"#FacteursRisquesTMS\">Quels sont les facteurs de risques des TMS ?<\/a><br \/>\n<a href=\"#AtteintesReconnuesTMS\">Quelles sont les atteintes reconnues comme TMS ?<\/a><br \/>\n<a href=\"#PartiesCorpsToucheesTMS\">Quelles sont les parties du corps les plus souvent touch\u00e9es par les TMS ?<\/a><br \/>\n<a href=\"#TMSPros\">C\u2019est quoi TMS Pros ?<\/a><br \/>\n<a href=\"#MaladiesProfessionnellesTMS\">Quel est le pourcentage des maladies professionnelles qui sont li\u00e9es aux troubles musculo-squelettiques TMS ?<\/a><\/p>\n<h2><a id=\"definitionTMS\"><\/a>Qu\u2019est-ce que c\u2019est les TMS ?<\/h2>\n<p>Pour bien cerner le probl\u00e8me, il faut en comprendre les bases.<\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce que les TMS<\/strong> ? La d\u00e9finition des <strong>TMS<\/strong> est assez simple, il s\u2019agit d\u2019un ensemble d\u2019affections qui touchent l\u2019appareil locomoteur, \u00e0 savoir les nerfs, les muscles, les ligaments, les articulations, les tendons\u2026<\/p>\n<p>Un <strong>trouble musculo-squelettique<\/strong> se traduit par des g\u00eanes et des douleurs fonctionnelles.<\/p>\n<h2><a id=\"PrincipalesCausesTMS\"><\/a>Quelles sont les principales causes des troubles musculo-squelettiques ?<\/h2>\n<p>Il est assez difficile de donner des r\u00e9ponses pr\u00e9cises sur les causes exactes de <strong>maladies musculo-squelettiques<\/strong>.<\/p>\n<p>Toutefois, nous avons tout de m\u00eame quelques \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse, en accord avec les facteurs de risques que nous verrons un peu plus tard dans cet article.<\/p>\n<p>Ainsi, les principales causes de TMS que l\u2019on retrouve souvent chez les employ\u00e9s sont : les postures contraignantes, les r\u00e9p\u00e9titions de gestes ou de mouvements qui sollicitent beaucoup certaines parties du corps, le travail musculaire statique, le surplus d\u2019effort et l\u2019exposition prolong\u00e9e ou non \u00e0 divers agresseurs physiques (vibrations, chocs, impacts\u2026).<\/p>\n<p>Le <strong>risque d\u2019un probl\u00e8me musculo-squelettique<\/strong> peut aussi venir d\u2019un objet ou d\u2019un outil de travail (machine, table, etc.).<\/p>\n<h2><a id=\"FacteursRisquesTMS\"><\/a>Quels sont les facteurs de risques des TMS ?<\/h2>\n<p>La question sur les troubles musculo-squelettiques\u00a0<strong>TMS et ses facteurs de risques<\/strong> reviennent souvent, et c\u2019est parfaitement l\u00e9gitime.<\/p>\n<p>Avant de r\u00e9pondre \u00e0 cela, nous devons \u00e9claircir certains points. Il faut savoir que les <strong>TMS, ou trouble musculo-squelettique,<\/strong> est le r\u00e9sultat d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre entre les sollicitations du corps et ses capacit\u00e9s.<\/p>\n<p>M\u00eame si certains troubles apparaissent rapidement et assez subitement, en r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, les douleurs s\u2019installent petit \u00e0 petit apr\u00e8s une accumulation de sollicitations.<\/p>\n<p>Les douleurs se font ressentir apr\u00e8s les r\u00e9p\u00e9titions de gestes. Cela signifie que tout d\u00e9pend de l\u2019activit\u00e9 professionnelle que vous entreprenez.<\/p>\n<p>Certains gestes peuvent para\u00eetre anodins et inoffensifs, mais apr\u00e8s plusieurs r\u00e9p\u00e9titions, ils peuvent cr\u00e9er des troubles de plus en plus violents.<\/p>\n<p>Depuis des ann\u00e9es, on remarque qu\u2019il y a de plus en plus de TMS qui sont inscrits dans le registre des maladies professionnelles.<\/p>\n<p>Plusieurs facteurs peuvent favoriser les <strong>TMS en entreprise<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Facteurs individuels<\/strong> : selon la personne, les TMS peuvent \u00eatre favoris\u00e9s par son \u00e9tat de sant\u00e9, sa fragilit\u00e9 ou son sexe. Mais il est fort possible qu\u2019un <strong>TMS apparaisse avec l\u2019\u00e2ge<\/strong><\/li>\n<li><strong>Facteurs organisationnels<\/strong> : ce sont des facteurs importants qui peuvent attirer un <strong>risque de TMS<\/strong>. Dans cette cat\u00e9gorie, nous avons les horaires impos\u00e9s, les temps de r\u00e9cup\u00e9ration offerts ou encore le rythme de travail exig\u00e9<\/li>\n<li>Facteurs m\u00e9caniques : il s\u2019agit des postures extr\u00eames qu\u2019un salari\u00e9 peut prendre sur son lieu de travail ou des mouvements de force qu\u2019il doit souvent effectuer<\/li>\n<li><strong>Facteurs psychosociaux<\/strong> : on a aussi remarqu\u00e9 que ce type de facteur en est pour beaucoup dans l\u2019apparition des premiers signes de TMS. La tension, la monotonie du travail, le manque de reconnaissance ou encore les mauvaises relations sociales sont tous \u00e0 prendre en compte dans l\u2019identification des facteurs de <strong>risques de TMS<\/strong><\/li>\n<li><strong>Facteur environnemental<\/strong> : l\u2019environnement dans lequel un salari\u00e9 travaille peut aussi favoriser un TMS : \u00e9clairage insuffisant, temp\u00e9rature non contr\u00f4l\u00e9e, bruits ambiants\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<h2><a id=\"AtteintesReconnuesTMS\"><\/a>Quelles sont les atteintes reconnues comme troubles musculo-squelettiques ?<\/h2>\n<p>Plusieurs maladies peuvent \u00eatre dues \u00e0 des TMS, mais ils touchent surtout les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations.<\/p>\n<p>Les TMS sont en premi\u00e8re position des maladies professionnelles reconnues dans de nombreux pays d\u2019Europe.<\/p>\n<p>Dans le cadre d\u2019une activit\u00e9 professionnelle, on remarque plusieurs cas fr\u00e9quents.<\/p>\n<p>Voici quelques <strong>exemples de troubles musculo-squelettiques <\/strong>\u00a0recens\u00e9s sur diverses parties du corps :<\/p>\n<ul>\n<li>Le <strong>TMS \u00e0 l\u2019\u00e9paule<\/strong> : syndrome de la coiffe des rotateurs<\/li>\n<li>Le TMS sur la face interne des poignets : syndrome du canal carpien, qui se traduit par des douleurs plus ou moins fortes<\/li>\n<li>\u00a0Le TMS au niveau du cou : cervicalgie<\/li>\n<li>Le TMS du dos : lombalgie, des douleurs ressenties dans le bas du dos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les troubles musculo-squelettiques co\u00fbtent beaucoup d\u2019argent \u00e0 une entreprise, car ils repr\u00e9sentent une source de d\u00e9sorganisation et peuvent entra\u00eener rapidement une baisse de performance des employ\u00e9s (productivit\u00e9, qualit\u00e9\u2026), r\u00e9sultant sur un fort taux d\u2019absent\u00e9isme et de turnover.<\/p>\n<h2><a id=\"PartiesCorpsToucheesTMS\"><\/a>Quelles sont les parties du corps les plus souvent touch\u00e9es par les TMS ?<\/h2>\n<p>Dans la majorit\u00e9 des cas, les douleurs se font surtout ressentir au niveau du dos, des poignets, des coudes, des genoux ou encore des \u00e9paules.<\/p>\n<h3>Les pr\u00e9ventions \u00e0 privil\u00e9gier concernant les troubles musculo-squelettiques<\/h3>\n<p>La question se pose alors : \u00ab mais que faire pour pr\u00e9venir les TMS \u00bb ? Pour une nette am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de travail des employ\u00e9s, il convient \u00e0 l\u2019entreprise de trouver des solutions de pr\u00e9vention et les mettre en place.<\/p>\n<p>D\u2019ailleurs, il y a des facteurs de risque de TMS qui sont concern\u00e9s par les obligations au niveau du r\u00e8glement qui touchent \u00e0 la p\u00e9nibilit\u00e9 dans le travail.<\/p>\n<h2><a id=\"TMSPros\"><\/a>C\u2019est quoi TMS Pros ?<\/h2>\n<p>Afin d\u2018identifier, de conna\u00eetre un peu mieux et surtout de ma\u00eetriser l\u2019apparition des <strong>maladies musculo-squelettiques<\/strong>, la branche sp\u00e9cialis\u00e9e dans les risques professionnels au sein de l\u2019Assurance Maladie a d\u00e9cid\u00e9 de cr\u00e9er le dispositif TMS Pros.<\/p>\n<p>Ce dernier est ensuite relay\u00e9 par les Caisses d\u2019Assurance retraite et de la sant\u00e9 au travail dans les diff\u00e9rentes r\u00e9gions au sein des entreprises qui sont concern\u00e9es par les <strong>TMS (troubles musculo-squelettiques)<\/strong>.<\/p>\n<p>Le TMS Pros est compos\u00e9 de plusieurs \u00e9tapes.<\/p>\n<h3>Mobilisation<\/h3>\n<p>C\u2019est la premi\u00e8re \u00e9tape du dispositif. Elle consiste \u00e0 mobiliser les principaux acteurs dans une entreprise donn\u00e9e :<\/p>\n<ul>\n<li>Responsables des secteurs,<\/li>\n<li>dirigeants,<\/li>\n<li>d\u00e9l\u00e9gu\u00e9s du personnel,<\/li>\n<li>collaborateurs,<\/li>\n<li>SST (Sauveteurs Secouristes du Travail),<\/li>\n<li>Comit\u00e9 d\u2019hygi\u00e8ne, de s\u00e9curit\u00e9 et des conditions de travail (CHSCT),<\/li>\n<li>etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019objectif de cette \u00e9tape est de pr\u00e9venir tous les collaborateurs qu\u2019une d\u00e9marche de <strong>pr\u00e9vention des troubles musculo-squelettiques au travail<\/strong> va \u00eatre mise en place.<\/p>\n<p>Un comit\u00e9 de pilotage devra donc \u00eatre \u00e9tabli et sera compos\u00e9 de quelques collaborateurs et de dirigeants.<\/p>\n<p>Il devra ensuite d\u00e9finir les crit\u00e8res d\u2019\u00e9valuation qui lui permettra de s\u2019assurer que la d\u00e9marche entreprise et l\u2019\u00e9valuation r\u00e9alis\u00e9e dans la derni\u00e8re \u00e9tape sont efficaces.<\/p>\n<h3>Investigation<\/h3>\n<p>Lors de cette deuxi\u00e8me \u00e9tape, l\u2019objectif sera d\u2019analyser les diff\u00e9rentes situations et d\u2019identifier chaque <strong>risque professionnel de TMS<\/strong> dans l\u2019entreprise.<\/p>\n<p>Le processus peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 soit par le comit\u00e9 de pilotage, soit par des groupes de travail sp\u00e9cialement cr\u00e9\u00e9s pour l\u2019occasion.<\/p>\n<p>Avant de mettre en place l\u2019\u00e9tude, il faudra conna\u00eetre les postes qui sont les plus sujets aux TMS, le niveau o\u00f9 se situent <strong>les risques de TMS<\/strong> et \u00e0 quelle fr\u00e9quence ils se pr\u00e9sentent.<\/p>\n<p>C\u2019est une des \u00e9tapes les plus importantes, car elle facilitera grandement la <strong>pr\u00e9vention des TMS<\/strong>, d\u2019une part, et d\u2019autre part, de trouver une solution pour chaque <strong>trouble musculo-squelettique<\/strong> identifi\u00e9.<\/p>\n<h3>Ma\u00eetrise<\/h3>\n<p>Apr\u00e8s les travaux de <strong>pr\u00e9vention des TMS<\/strong>, l\u2019heure sera \u00e0 la transformation des situations de travail dans l\u2019entreprise pour cette troisi\u00e8me \u00e9tape.<\/p>\n<p>Le but \u00e9tant bien s\u00fbr de r\u00e9duire au maximum les risques pour les collaborateurs qui travaillent au sein de postes qui sont sujets aux TMS.<\/p>\n<p>L\u2019entreprise peut se faire aider par la CARSAT ou par un professionnel si le besoin se pr\u00e9sente.<\/p>\n<p>Cette \u00e9tape met en action quelques points.<\/p>\n<p>La r\u00e9duction des sollicitations professionnelles, ainsi que la formation, l\u2019information et le maintien des capacit\u00e9s fonctionnelles.<\/p>\n<p>Parmi les actions \u00e0 entreprendre pour aider les employ\u00e9s \u00e0 \u00e9viter les cas de <strong>trouble musculaire<\/strong>, par exemple, plusieurs formations sont souvent offertes, dont celles ax\u00e9es sur la <strong>pr\u00e9vention des TMS<\/strong> ou encore sur les postures et gestes \u00e0 adopter.<\/p>\n<h3>\u00c9valuation<\/h3>\n<p>La derni\u00e8re \u00e9tape a pour objectif de r\u00e9aliser une \u00e9valuation sur les diff\u00e9rentes actions qui ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tablies au sein de l\u2019entreprise en faisant des comparaisons avec l\u2019\u00e9volution des crit\u00e8res choisis un peu plus t\u00f4t dans le processus.<\/p>\n<p>Elle permet de voir si la d\u00e9marche choisie a \u00e9t\u00e9 efficace ou non.<\/p>\n<p>Il est \u00e0 souligner que les d\u00e9marches sont inscrites sur la dur\u00e9e et que les r\u00e9sultats ne pourront pas \u00eatre satisfaisants d\u00e8s le d\u00e9but.<\/p>\n<h2><a id=\"MaladiesProfessionnellesTMS\"><\/a>Quel est le pourcentage des maladies professionnelles qui sont li\u00e9es aux troubles musculo-squelettiques TMS ?<\/h2>\n<p>Comme on l\u2019a survol\u00e9 un peu plus haut, les <strong>troubles musculo-squelettiques ou TMS<\/strong> ainsi que le mal de dos touchent de plus en plus d\u2019entreprises issues de presque tous les secteurs d\u2019activit\u00e9.<\/p>\n<p>Dans l\u2019hexagone, les TMS repr\u00e9sentent 87 % des maladies professionnelles. En comparaison, le mal de dos repr\u00e9sente environ 20 % des accidents de travail.<\/p>\n<p>Dans le secteur de la logistique et du transport, 95 % des maladies professionnelles qui y sont reconnues sont li\u00e9es \u00e0 des troubles musculo-squelettiques et 70 % des arr\u00eats maladie sont dus \u00e0 un mal de dos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/factorial.fr\/blog\/accident-travail\/\">Pour en savoir un peu plus sur les accidents de travail, c\u2019est ici !<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nombre d\u2019entre nous ont d\u00e9j\u00e0 entendu parler des TMS, ou les troubles musculo-squelettiques, mais sans vraiment savoir ce que cela signifie r\u00e9ellement. Beaucoup de salari\u00e9s en souffrent aujourd\u2019hui dans quasiment tous les secteurs d\u2019activit\u00e9. D\u00e9couvrons ensemble tout ce qu\u2019il y a \u00e0 savoir sur les troubles musculo-squelettiques et le stress dans cet article. T\u00e9l\u00e9chargez notre<a href=\"https:\/\/factorial.fr\/blog\/troubles-musculo-squelettiques\/\" class=\"read-more\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":288,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[445,456],"tags":[],"class_list":["post-39683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-talents","category-gestion-entreprise-rh"],"acf":{"topics":"engagement"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.5 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Troubles musculo-squelettiques + mod\u00e8le gratuit | Factorial<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les TMS ou troubles musculo-squelettiques sont des affections qui touchent l\u2019appareil locomoteur. 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