{"id":178174,"date":"2026-01-16T17:01:31","date_gmt":"2026-01-16T15:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/factorial-play\/videos\/syndrome-de-limposteur-comment-eviter-de-tomber-dans-le-piege\/"},"modified":"2026-01-16T17:01:31","modified_gmt":"2026-01-16T15:01:31","slug":"syndrome-de-limposteur-comment-eviter-de-tomber-dans-le-piege","status":"publish","type":"factorial_video","link":"https:\/\/factorial.fr\/blog\/factorial-play\/videos\/syndrome-de-limposteur-comment-eviter-de-tomber-dans-le-piege\/","title":{"rendered":"Syndrome de l\u2019imposteur : comment \u00e9viter de tomber dans le pi\u00e8ge ?"},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_video_type":"highlight","_related_series":167693,"_related_episode":178164,"_related_season":0,"_video_source":"vimeo","_youtube_video_id":"","_vimeo_video_id":"1116818208","_speaker_id":177263,"_video_description":"Le syndrome de l'imposteur est un d\u00e9fi commun que rencontrent de nombreux professionnels, tant hommes que femmes, au cours de leur carri\u00e8re. Nitya Fajardo souligne l'importance de normaliser cette exp\u00e9rience pour renforcer la confiance en soi et favoriser une communication ouverte au sein des \u00e9quipes. En tant que leader, elle partage comment elle g\u00e8re ces situations en \u00e9coutant et en soutenant ses employ\u00e9s, en les encourageant \u00e0 exprimer leurs \u00e9motions et \u00e0 croire en eux-m\u00eames. Cela contribue \u00e0 des valeurs de l'entreprise solides et \u00e0 une gestion d'\u00e9quipe efficace, tout en promouvant un plan de carri\u00e8res positif. Selon Nitya Fajardo, il est essentiel de reconna\u00eetre et de travailler sur ces sentiments pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale des employ\u00e9s. Ne manquez pas plus de conseils et d'aper\u00e7us sur le leadership dans l'\u00e9pisode complet.","_video_transcription":"00:05 - Le syndrome de l'imposteur Oh l\u00e0 l\u00e0.\u00ab Syndrome de l'imposteur :comment ne pas tomber dans le pi\u00e8ge ? \u00bb Je pense que le syndrome de l'imposteur est quelque chose dans lequel hommes et femmes \u00e0 un moment dans notre carri\u00e8re ou m\u00eame vie personnelle, avons pu tomber.\n00:27 - J'y suis tomb\u00e9e aussi, malheureusement, mais c'est quelque chose dont je n'ai pas honte et qu'il faut normaliser.surtout quand on d\u00e9tecte que c'est souvent un probl\u00e8me de confiance.\n00:42 - Tu \u00e9volues vite dans une entreprise, tu assumes des postes de leadership et d'un coup tu te rends compte et tu te poses plein de questions :Pourquoi suis-je ici ?\n00:53 - Pourquoi moi ?Qu'est-ce que je fais de diff\u00e9rent de mes coll\u00e8gues ?\n00:58 - Tu te juges toi-m\u00eame.Tu ne comprends pas vraiment si tu vaux ce que l'entreprise crois que tu vaux et si c'est pour \u00e7a qu'elle te donne ce poste.\n01:10 - Et tu en souffres.Mais je pense que quand tu commences \u00e0 prendre confiance en toi,parce que tu as reconnu ce probl\u00e8me, et tu commences \u00e0 travailler dessus.\n01:19 - Ce qui m'aide, c'est surtout de normaliser.Et quand tu normalises,tu te rends compte que tu peux travailler dessus.\n01:29 - En tant que leader, comment g\u00e8res-tu le fait que tes employ\u00e9s viennent te demander comment ils peuvent surmonter leur syndrome de l'imposteur ?\n01:40 - Quand je d\u00e9tecte que quelqu'un de mon \u00e9quipe souffre peut-\u00eatre de ce syndrome de l'imposteur, lors d'une conversation,d'un entretien individuel,j'essaie de lui expliquer que moi aussi j'en souffre ou j'en ai souffert \u00e0 un moment donn\u00e9.\n01:57 - Et je leur explique que c'est quelque chose de totalement normal et qu'ils doivent croire en eux, mais sans avoir honte.\n02:04 - J'essaie en quelque sorte de leur expliquer ce qui m'a aid\u00e9e pour qu'ils le normalisent aussi.\n02:12 - Je me mets comme exemple.C'est totalement naturel de ressentir \u00e7a.\n02:20 - Alors j'en parle avec eux, j'essaie qu'ils normalisent, je les \u00e9coute,parce que ce n'est pas juste leur dire \u00ab ne t'inqui\u00e8te pas. \u00bb Ils ont aussi besoin d'exprimer leurs \u00e9motions, donc je leur laisse l'espace pour s'exprimer, se lib\u00e9rer,et je travaille cette partie avec eux.\n02:38 - C'est l'une des choses que je pr\u00e9f\u00e8re.J'adore le contact avec les gens, j'aime prendre soin d'eux et pouvoir les aider.\n02:46 - Donc, pour moi, c'est aussi de la sant\u00e9 mentale,donc j'aime qu'ils se sentent bien.","_has_trailer":false,"_trailer_vimeo_id":""},"categories":[964],"factorial-categories":[],"class_list":["post-178174","factorial_video","type-factorial_video","status-publish","hentry","category-cles-du-leadership"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.5 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Syndrome de l\u2019imposteur : comment \u00e9viter de tomber dans le pi\u00e8ge ? 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